Правильное питание и диетотерапия
Специальная диета в период реабилитации помогает пожилым людям восстановить жизненные силы и контролировать вес, избыток которого крайне опасен и может спровоцировать повторный сердечный приступ. Рацион на начальном этапе строго дозируется по неделям. В первые семь дней пациенту дают только перетертую пищу и каши без соли общей калорийностью до 1300 ккал, ограничивая воду до одного литра в сутки. На второй и третьей неделе происходит аккуратный переход на слабосоленую твердую пищу с повышением калорийности до 1600 ккал и объема жидкости до 1,3 литра. К четвертой-шестой неделе питание уже приближается к обычному, достигая 1700 ккал и 1,7 литра воды.
В дальнейшем крайне важно придерживаться принципов здорового питания на постоянной основе. Пищу рекомендуется готовить на пару или тушить, максимально ограничивая животные жиры, холестерин и кофеин. В основе повседневного рациона должна быть легкоусвояемая еда, богатая полиненасыщенными жирами, витаминами и минералами: диетическое мясо, рыба, свежие овощи, нежирная кисломолочная продукция и грецкие орехи.
Постепенное возвращение физической активности
В первые дни или даже недели после приступа больной соблюдает строгий постельный режим. В сочетании с общей слабостью это неизбежно ведет к снижению двигательных навыков, поэтому грамотная физическая реабилитация под строгим руководством врача становится жизненной необходимостью.
В период пребывания в стационаре активность ограничивается неспешными прогулками по больничным коридорам. В дальнейшем нагрузки необходимо планомерно увеличивать, добавляя лечебную физкультуру, спокойное плавание в бассейне и занятия на кардиотренажерах.
В повседневном быту пожилому человеку пойдут на пользу регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, размеренная ходьба по лестнице, а также посильная и легкая работа по дому или в саду.
Эмоциональное состояние и работа с психологом
После перенесенного инфаркта многие пожилые люди теряют уверенность в себе, испытывают сильную растерянность и страдают от различных страхов. Такое нестабильное эмоциональное состояние само по себе является фактором риска и способно спровоцировать новый приступ с тяжелыми последствиями. Успешный прогноз выздоровления напрямую зависит от душевного равновесия и позитивного настроя.
В пансионате «Эпоха» уделяется огромное внимание психологической поддержке пациентов. Для бережного преодоления страха перед будущим наши специалисты проводят индивидуальные консультации, организуют сеансы арт-терапии и регулярные групповые встречи. Практика показывает, что именно совместные занятия дают пожилым людям шанс отвлечься от негативных переживаний, обрести внутреннюю опору и вновь с уверенностью смотреть в завтрашний день.
